新加坡半数以上成年人睡眠不足

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  据新加坡亚洲新闻台12月11日报道,英国市场调查公司YouGov 于11月对1022名新加坡成年人的睡眠状况进行了调查,并于12月11日公布了该调查结果。一般成年人应平均每天睡7至8小时,但据该调查结果显示,新加坡48%的成年人睡眠时间充足,而有高达40%的人每晚睡眠不足7小时。

  YouGov Omnibus 亚太区主管杰克•盖蒙(Jake Gammon)表示:“最令人担忧的是,新加坡的低收入人群每晚睡眠不足4小时的可能性是其他人群的两倍。” 新加坡有3%的人睡眠不足4小时,但在家庭月收入低于4000新元的人群中,这一比例达到6%。

  调查发现,新加坡有四分之三的人每晚会至少醒来一次。受访者中年龄超过55岁的人,睡眠质量似乎要好一些,这表明工作要求高可能是导致失眠的主要原因。

  此外,调查还发现, 53%的受访者称他们会抱着一个慰藉物入睡,比如毛绒玩具或安乐毯。年龄在25到34岁之间有61%的人表示会这样做,而年龄在55岁及以上的人中有32%会抱慰藉物入睡。